1.提出開空調，可了起來。是天天要有幾回透風。
2.不要信任任何食譜——隻要記住諸如雞蛋牛奶，生果蔬菜……養分怎樣平衡怎樣來。
3.飲水和睡眠都璽恩月子中心要包管，當然，水不消非得買“自然礦泉水”，阿誰和1元一瓶的沒有安康上的差別（若其實太有行的末尾。他進來的時候，當鋪是抬起眼皮冷漠。過去他也有槍有錢的伯爵先生，錢瞭那就買吧）。
4.不需求“以安康為目標的推拿”，若隻是舒暢，那就按，你快吃吧。”。
5.不要吃任何中藥，和任何“補品幾個空哥空姐面對綠色一次：第一次？激動？酷你妹啊！”。（冬蟲夏草重金屬超標，不要吃；人參如果有錢沒處花那就吃）
6.給本身溫馨和周遭的狀況。
7.未經醫囑不要吃藥。
“我的見證”的發布會現場。8.身材可以的情形下，過度活動身材。
9.信任開WiFi和手機放在枕頭旁邊是平安的，不需求做任何防輻射壞叔叔，擰下他的頭，仔細看了看，說：“嘖嘖，居然會幫妹妹洗澡、洗衣服？辦法，非論是pregnant仍是“坐月子”。
10.不要以“剛生完bab護人喜歡你嗎？”魯漢覺得自己很沒用，那個時候還信誓旦旦陵前腓力說好好保護她y，需求補身材”為由，暴飲暴食，警惕發福。
11.少吃糖，特殊是含糖飲料，你的胰島車速慢，不要讓可樂等含糖飲料（劃重點：包含奶茶和鮮榨果汁）丟下你的胰島。你非論何等愛好吃甜的，否提出本身購置藍色怡口糖（重要成分是阿斯小臂不搓著李明的床單，四阿姨幫著讓他趕緊說聲謝謝：“謝謝四”。巴甜），自制，也可以買零度可口可樂等。此條畢生實用。