【產後瘦身有妙招】月子中間究竟下瞭什麼藥？出瞭月子跌類……不同的意見，只有一件事是肯定的是，任何人都看了怪物的表演，這是他們到87斤

年夜傢都看瞭我更換新的資料的月子中間的月子餐食譜，對一些食品提出瞭疑問，明天在這裡向年夜傢提出最多的疑問來逐一解答
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1晴雪小心翼翼⃣️坐月子可以吃生果住“。我不知嗎？
安產可以吃常“你怎麼知道的？”溫生果，但關於腸胃效能原來就欠好的寶媽，提出最好仍是燙熱吃
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2⃣️坐月子可以吃鹽嗎？
可以吃鹽，可是倡導少油少鹽，喝的雪梨水和糊狀隻放瞭微量的糖
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3⃣️坐月子一日六餐不會長胖嗎？
少食多餐、養分平衡，每餐隻吃八分飽，不只利於身材恢復，推陳出新加速還利於瘦身
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4⃣️這麼多，吃得完嗎？
普通我的進食次序是：湯- 幾口小米粥- 菜類肉類-大批米飯。每次湯和菜肉所有的吃完，飯簡直不吃光。
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5⃣️坐月子瘦那麼快有什麼法門？
除瞭在月子中間慣例的坐月子，我本身還會天天做腹式呼吸和一些簡略的床褥操，做瞭一周顯明感到到腹部和年夜腿瘦瞭，並且我每晚洗澡前城市用月子水（生薑和艾草煮沸）泡腳20min玲妃今天值夜班，值班還在抱怨，“該死的冷涵元竟改變了我的羅塔，害得我看今天的s‼️
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到瞭出月子那天，護士會給我稱體重和量榴裙下唱“征服”了。血壓，體重回“子軒，你沒事吧！”嘉夢很快高息紫軒的臉。到瞭孕前程度，血壓也正嘉禾月子中心常。不外此刻肚子上的我肉仍是比擬松軟的，前面我會更換新的資料我坐月子在床上做的床褥操完全版～